［週報26］イラスト活動を続けるためにも、心身の健康が一番

ストックイラスト週報

新しい企画を立ち上げた

主催している「ストック初心者クラブ」内で、「継続しようキャンペーン」という習慣化を目的とした企画を実施しています。その第3弾として、「ジャーナリングを始めまてみせんか？」企画を立ち上げました。

ジャーナリングとは、頭に浮かんできた考えや感情を言語化して、紙に書き出すことで心を整理する瞑想の一種です。

【臨床心理士監修】ジャーナリングとは？書く瞑想の効果や方法を解説

慢性的なメンタル不調を少しでもマシにすることに、一役買ってくれることを期待しています。

私は「自分の習慣化を成功させるために、仲間と募ること」と、「チームの生産性を上げること」などの仕組みづくりが、イラストを描くことよりも好きです。

（↓）うなぎ。今月は3回売れました。

先週〜今週の記録

エンタメ記録

本

ドラマ

• 燕は戻ってこない

配信

• なし

劇場

• MAD MAX：フュリオサ

イベント

• なし

PodCast

• 問わず語りの神田伯山
• となりの芝生はソーブルー
• ねこの目ポリス 
• 中川家 ザ・ラジオショー
• りっちゃ・りょかちのやいやいラジオ

引き続きよろしくお願いします！